2012年04月23日

新企画のことA

以前から、『美容と健康』と『心のリラクゼーション』などを数日間などの期間を決めて、合宿形式でやりたいという構想はあった。

断食やダイエット『道場』などの堅い感じでは無く、気楽に参加出来て、ヨガや瞑想、東洋医学の施術、マクロビ料理、海や山での散歩、お茶会など、自分達の出来る範囲で提供し、美容と健康になれる数日間を楽しみながら行うって構想を本気で考えていた。

今では、このようなトータルで美容と健康とリラクゼーションを合わせた考え方のアプローチは、全国的に広がりを見せている。

さすがに、構想の全てを形にするには、お金も場所も人員も必要。

現実的に今の私には出来ない。

でも、何か『ひとつ』でも形にしたい。

そこで、次の企画である。
またまた始まった私の得意な『お金と時間と場所』を気にせず、必要最小限のお金と労力で最大限の幸福を手に入れる企画!

次のテーマは、ずばり
『ダイエット』でございます!
始めにお話ししたように、この企画は、すでにあちこちから『やって欲しい』との声が上がっているので、あとはみなさんが本当に『やるか、やらないか』次第。

ひとりでは挫折しやすいが、『誰かと一緒』ならば続くかもしれない。
そして、運動も食事法も、みんなで一緒に考えて試して、励まし合って。

施設を使って行うわけではありませんので、定期的に参加者が集まり報告会、ウォーキング会、ルーシーダットン、健康食事会などを楽しみながら行い、普段はそれぞれが自己管理をして、また次の報告会で発表するみたいなスタイルを考えています。
この企画は、私ひとりでも必ずやりますので、また新たな連載企画決定です!

私は必ず、必ず夏までには結果を出します!

乞う御期待


posted by ルーシー at 19:25| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新企画のこと

昨年の今頃は、まだまだ震災の影響で、これからどうなるのかさえ分からなかった状態…

とにかく『生きる』ためにどうするかという感じで、『生』と『死』というものを嫌がおうでも考えなければならない状況もあった。

これほど『命』について本気で考えたことが今迄あっただろうか?

食料も、なかなか手に入らない状況で、食べられる時には、とにかく胃の中に入れておかなければ…
そんな話しをよく聞いた。
震災のストレスで、今迄無かった間食や、一度に食べる量が明らかに増えた…
そんな話しをよくしたものだ。


が、しかし…
が、しかし である!!

今年は、そんな甘えは許されないのです!

と言うことで、ダイエットなのだ。

以前のブログ記事でも、
『手段は選ばぬ』として、ダイエット準備宣言をしました。

この『準備宣言』と言う一見ややこしい言い方ですが、本気でダイエットをしようと思ったら、必ず『準備期間』は必要であると言うのが私の持論なのです。
運動と食事制限は絶対に必要です!!

これは『健康』と『美容』そして『精神的』に良い状態を保ちながら持続させるダイエットと言う意味で絶対に必要な要素だと言うことです。

運動も、体が出来てない状態で、急に始めても長続きしません。

食事も、急に精進料理みたいになれば、すぐに嫌気がさします。

何でもそうですが、今までの生活スタイルを急に変えようとしても、体と心はついてきません。
無理に合わせようとしても、途中でボロが出て
『やっぱり面倒だから、やーめた!!』
と、なるのです。

ですから、運動も食事法も少しずつ体と心に慣らして、違和感を感じなくなって始めてスタートなのです!

と、言うのが私のスタイル。

そこで『今』なのです。

ここ最近、私の周りでも『ダイエット』企画のご要望が、あちらこちらから聞こえて来ます。

時を同じくして、みなさんの心の中に『そろそろ痩せねば…』と言う心の声が聞こえ始めたんでしょうね。

これは、非常に良い傾向だと思います。

今迄は、『生きるため』に健康に気を使うことはあっても、美容のことを考える余裕は、あまり無かったと思います。

震災から一年が経過して、『健康はもちろん大事だけど、キレイでいるのも大事だよね?』と言う女性陣の、震災前の『当たり前の日常』が顔を見せ始めているのは良いことだと思うんです。
posted by ルーシー at 19:14| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またまた出張カフェ

またまた出張カフェをやっちゃいます!!

南相馬 小高のママさん達(子どもといっしょの会)とカフェ企画をコラボさせて頂いて、じゃあ相馬はどうなっているんだ?!
という感じでしたが、早くも次のオファーを頂きました!
次は相馬市内での開催です!

4月28日の14時〜
相馬市馬場野にあります『ふるうた放射能測定所』で行いますよ。

ふるうたサン御夫妻と『そうま子どもサポート』が連携して行っている、食品に含まれる放射能を計測する測定所です。

こちらでは、食品検査だけでは無く、定期的に西日本の野菜販売会なども開かれておりまして、今回はその野菜販売の日にカフェ企画を取り入れて頂き、実現することとなりました。

販売会自体は、10時からなのですが、14時から販売会終了までの約二時間くらいの間だけOpenの出張カフェとなります。

コーヒー豆は、いつも通り『良い豆』を使用します。

今回も、あくまで私の活動の一つである『カフェ企画』ですから、コーヒー自体は無料です。

無料だからと言って、安い物や、いい加減な物は使いません!!
これが私のこだわりですので。

今回も道具一式持ち込んでの出張カフェ。

時間帯としては野菜販売会の終了時間に近い時間帯で、どれだけの方にコーヒーを振る舞えるか分かりませんが、スタッフのみなさんの『お疲れさまの一杯』をお届け出来れば、それはそれで良い企画かなと。

そんな訳で、今週末の28日14時〜『ふるうた放射能測定所』でコーヒー淹れてます!!
posted by ルーシー at 00:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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